Manchmal wird einfach alles zu viel.
Du funktionierst. Du gibst alles.
Und trotzdem fühlst du dich leer, angespannt, gestresst
– oder einfach nur müde.
Da ist ein Knoten im Kopf, ein Druck im Bauch.
Gedanken, die kreisen.
Gefühle, die keinen Platz finden.
Und ständig diese eine Frage: „Bin ich wirklich gut genug?!“
Dabei wünschst du dir doch nur ein bisschen Ruhe.
Einen Moment, in dem es nicht darum geht, etwas zu leisten.
Sondern einfach du zu sein.
Was du dann brauchst, ist kein gut gemeinter Ratschlag.
Kein „Mach doch mal...“.
Nicht noch mehr Selbstoptimierung.
💞 Sondern jemanden, der einfach da ist.
Der dich nicht fragt, was du erreichen willst – sondern wie du dich gerade fühlst.
Der zuhört. Mitfühlt. Und dich wieder an dich erinnert.
Seelenzeit – 60 Minuten nur für dich
Raus aus dem Kopf, rein ins Herz
Ein Gespräch, das kein klassisches Coaching ist.
Keine Tools, die dir übergestülpt werden.
Kein Leistungsdruck, kein „So musst du das machen.“
Sondern ein liebevoll gehaltener Raum – für das, was da ist.
Für dich. Mit allem, was du mitbringst.
Ganz intuitiv. Ganz menschlich.
Energie tanken –
und dich selbst wieder spüren
Was ist Seelenzeit?
Ein geschützter Raum, nur für dich.
Zum Sortieren, Loslassen, Wachsen – in deinem Tempo.
Kein Plan, keine To-do-Liste, kein „So musst du das jetzt machen.“
Nur du. Und ich. Für 60 Minuten.
Ein offenes Gespräch auf Augenhöhe.
Im Online-Raum per Zoom oder per WhatsApp-Call bei einem gemütlichen Spaziergang:
ein Format, das sich deinen Bedürfnissen anpasst.
Du darfst mitbringen, was da ist. Auch wenn du’s selbst noch nicht greifen kannst.
Hier muss nichts gelöst werden. Hier darfst du einfach nur SEIN – genau so, wie du bist.
60 Minuten Präsenz, echtes Interesse und tiefe Verbundenheit.
Und du bekommst genau das, was du gerade brauchst:
🧘♀️ Ein offenes Ohr
🔍 Eine neue Perspektive
💭 Liebevolle Impulse
🌞 Oder einfach eine ordentliche Portion positive Energie
Und danach?
Ein freier Kopf.
Ein leichteres Herz.
Ein Lächeln im Gesicht.
Meine Kundinnen sagen:
„Das war wie Balsam für die Seele.“
„Ein kleiner, stärkender Glücksmoment.“
„Es fühlte sich an, als würde ich über eine bunte Blumenwiese hüpfen.“
„Ich konnte endlich wieder durchatmen.“
Du gehst gestärkt aus dem Gespräch. Mit neuem Selbstbewusstsein und voller Energie, die aus dir selbst kommt.
Vielleicht bekommst du eine neue Sichtweise.
Vielleicht einfach nur Frieden im Bauch.
Und ganz sicher das Gefühl: „Ich bin genau richtig.“
Die Lösung steckt bereits in dir. Ich erinnere dich nur daran.
Die Seelenzeit ist für dich, wenn du ...
… dich gerade überfordert fühlst und nicht weißt, wo du anfangen sollst
… dir mehr Leichtigkeit, Freude und innere Klarheit wünschst
… nur noch funktionierst und dich selbst dabei verlierst
... deine eigenen Bedürfnisse viel zu lange hinten angestellt hast
... eigentlich weißt, was dir guttut, aber irgendwie nicht in die Umsetzung kommst
... dein Gedankenchaos neu ordnen möchtest
... nicht schon wieder „an dir arbeiten“, sondern einfach nur SEIN willst
... neue Energie und Motivation gebrauchen kannst
... dein Selbstvertrauen boosten möchtest
… spürst, dass da etwas in dir arbeitet – aber du allein nicht weiterkommst
… einfach reden magst – ganz ohne Ziel, aber mit umso mehr Herz
🧭 So kann ich dich begleiten
Einzelcall – Wenn’s gerade brennt
Du brauchst jemanden zum Reden?
Einmalig, ganz unkompliziert?
→ 1x60 Minuten
Ideal, wenn du das Gefühl hast: „Ich muss einfach mal mit jemandem reden.“
✅ Mit optionalem, kostenlosem Follow-Up nach 4 Wochen per Sprachnachricht.
Monatspaket – Dein sicherer Anker
1x die Woche ein fester Raum nur für dich.
Zum Reflektieren, Auftanken, Durchatmen.
→ 1 Monat
→ 3 Monate
→ 6 Monate
Ideal, wenn du bei einem bestimmten Thema genauer hinschauen möchtest.
✅ Inklusive personalisierter Meditations-Audio
Coaching To-Go – 100 % flexibel, 100 % DU!
Du möchtest in deinem ganz eigenen Rhythmus begleitet werden, wann und wo du willst?
Ein 60-Minuten-Call zu Beginn. Der Rest läuft über WhatsApp-Sprachnachrichten.
Regelmäßig stärkende Worte und neue Impulse. So oft du willst.
→ 1 Monat
→ 3 Monate
→ 6 Monate
Ideal, wenn du dir denkst: „Ich will dranbleiben.“
✅ Inklusive personalisierter Meditations-Audio
Du bist dir unsicher, welches Format zu dir passt?
Schreib mir eine Nachricht. Wir finden gemeinsam heraus, was dir gerade guttut. 🤗
Und wenn du dich in der Gruppe wohler fühlst, dann ist vielleicht die JOY-Community etwas für dich
Buch dir deine Seelenzeit.
Für dich. Für dein Herz. Für dein Glück.